{"id":3143,"date":"2024-09-12T08:58:22","date_gmt":"2024-09-12T08:58:22","guid":{"rendered":"https:\/\/zelinbio.com\/?p=3143"},"modified":"2024-09-26T07:31:51","modified_gmt":"2024-09-26T07:31:51","slug":"how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zelinbio.com\/ru\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438? | 10 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b"},"content":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438? \u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a \u0438 \u044f\u0440\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441? \u042d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u0446\u0432\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u043f\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044b Zelin biotech \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 10 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 (\u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438). \u041c\u044b \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b.<\/p>\n<h2>1. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/h2>\n<p>\u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0438, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0446\u0432\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u043a\u0430\u0442\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043a \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e. \u0422\u0435\u043f\u043b\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u2014 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u0446\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u0432 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3147 size-full\" src=\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Eine_elegante_Frau_in_einem_modernen_Badezimmer_die_in_ec979ed4-6fdc-4692-bbb8-77b85c05579e.png\" alt=\"Rinsing hair\" width=\"1456\" height=\"816\" srcset=\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Eine_elegante_Frau_in_einem_modernen_Badezimmer_die_in_ec979ed4-6fdc-4692-bbb8-77b85c05579e.png 1456w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Eine_elegante_Frau_in_einem_modernen_Badezimmer_die_in_ec979ed4-6fdc-4692-bbb8-77b85c05579e-300x168.png 300w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Eine_elegante_Frau_in_einem_modernen_Badezimmer_die_in_ec979ed4-6fdc-4692-bbb8-77b85c05579e-1024x574.png 1024w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Eine_elegante_Frau_in_einem_modernen_Badezimmer_die_in_ec979ed4-6fdc-4692-bbb8-77b85c05579e-768x430.png 768w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Eine_elegante_Frau_in_einem_modernen_Badezimmer_die_in_ec979ed4-6fdc-4692-bbb8-77b85c05579e-600x336.png 600w\" sizes=\"(max-width: 1456px) 100vw, 1456px\" \/><\/p>\n<h2>2. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438.<\/h2>\n<p>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442:<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0435, \u0436\u043e\u0436\u043e\u0431\u0430, \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435)<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d, \u0448\u0435\u043b\u043a)<\/li>\n<li>\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d, \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430)<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, B5, E)<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0435\u0440\u0436\u043d\u044f<\/li>\n<li>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439<\/li>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/li>\n<li>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0411\u0435\u0437 \u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0442\u043e\u0432<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430 (\u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441)<\/li>\n<li>pH-\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0433\u0443\u0441\u0442\u044b\u0445\/\u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0432\u044c\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430<\/li>\n<li>\u0423\u0424-\u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u044b<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0438\u043f \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 (\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435, \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435, \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435, \u0433\u0443\u0441\u0442\u044b\u0435, \u0432\u044c\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f)<\/li>\n<li>\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 (\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432\u044c\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b)<\/li>\n<li>\u0418\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b (\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b)<\/li>\n<li>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0445\u0438\u043c\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0432 (\u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0442\u043e\u0432, \u043f\u0430\u0440\u0430\u0431\u0435\u043d\u043e\u0432)<\/li>\n<li>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0438 \u0438\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438<\/li>\n<li>\u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3148 size-full\" src=\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Young_korea_woman_washing_her_hair_in_a_bathtub_a_clos_a3283468-e04b-4783-b954-14e4c96ea25e.png\" alt=\"using High-quality conditioner\" width=\"1456\" height=\"816\" srcset=\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Young_korea_woman_washing_her_hair_in_a_bathtub_a_clos_a3283468-e04b-4783-b954-14e4c96ea25e.png 1456w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Young_korea_woman_washing_her_hair_in_a_bathtub_a_clos_a3283468-e04b-4783-b954-14e4c96ea25e-300x168.png 300w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Young_korea_woman_washing_her_hair_in_a_bathtub_a_clos_a3283468-e04b-4783-b954-14e4c96ea25e-1024x574.png 1024w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Young_korea_woman_washing_her_hair_in_a_bathtub_a_clos_a3283468-e04b-4783-b954-14e4c96ea25e-768x430.png 768w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Young_korea_woman_washing_her_hair_in_a_bathtub_a_clos_a3283468-e04b-4783-b954-14e4c96ea25e-600x336.png 600w\" sizes=\"(max-width: 1456px) 100vw, 1456px\" \/><\/p>\n<h2>3. \u0423\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432 \u0444\u0435\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b.<\/h2>\n<p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0444\u0435\u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0449\u0435\u0440\u0431, \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044f \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f \u043a \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u043b\u0438\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0438 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044f \u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439. \u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u0430, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u044b \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0444\u0435\u043d\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432, \u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0435\u043d \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0443\u044e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3149 size-full\" src=\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_A_woman_holding_a_hair_dryer_with_long_brown_straight__fdf608fa-5b74-43f8-8861-eb151e077a30-1.png\" alt=\"air drying\" width=\"1456\" height=\"816\" srcset=\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_A_woman_holding_a_hair_dryer_with_long_brown_straight__fdf608fa-5b74-43f8-8861-eb151e077a30-1.png 1456w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_A_woman_holding_a_hair_dryer_with_long_brown_straight__fdf608fa-5b74-43f8-8861-eb151e077a30-1-300x168.png 300w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_A_woman_holding_a_hair_dryer_with_long_brown_straight__fdf608fa-5b74-43f8-8861-eb151e077a30-1-1024x574.png 1024w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_A_woman_holding_a_hair_dryer_with_long_brown_straight__fdf608fa-5b74-43f8-8861-eb151e077a30-1-768x430.png 768w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_A_woman_holding_a_hair_dryer_with_long_brown_straight__fdf608fa-5b74-43f8-8861-eb151e077a30-1-600x336.png 600w\" sizes=\"(max-width: 1456px) 100vw, 1456px\" \/><\/p>\n<h2>4. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/h2>\n<p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0438:<\/p>\n<ol>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0423\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438<\/strong>: \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439<\/strong>: \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430, \u0445\u0438\u043c\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0423\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430<\/strong>: \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439, \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u041f\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b<\/strong>: \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0435, \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u0436\u043e\u0436\u043e\u0431\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c.<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043c\u044b\u0442\u044c\u044f \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u044b\u0442\u044c\u044f \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e.<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441; \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e: \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0442, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c, \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3150 size-full\" src=\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_A_tilted_bottle_with_oil_flowing_down_from_it._-ar_16_08a8b61a-935d-47b9-843b-0234607d52b7.png\" alt=\"hair oil\" width=\"1456\" height=\"816\" srcset=\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_A_tilted_bottle_with_oil_flowing_down_from_it._-ar_16_08a8b61a-935d-47b9-843b-0234607d52b7.png 1456w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_A_tilted_bottle_with_oil_flowing_down_from_it._-ar_16_08a8b61a-935d-47b9-843b-0234607d52b7-300x168.png 300w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_A_tilted_bottle_with_oil_flowing_down_from_it._-ar_16_08a8b61a-935d-47b9-843b-0234607d52b7-1024x574.png 1024w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_A_tilted_bottle_with_oil_flowing_down_from_it._-ar_16_08a8b61a-935d-47b9-843b-0234607d52b7-768x430.png 768w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_A_tilted_bottle_with_oil_flowing_down_from_it._-ar_16_08a8b61a-935d-47b9-843b-0234607d52b7-600x336.png 600w\" sizes=\"(max-width: 1456px) 100vw, 1456px\" \/><\/p>\n<h2>5. \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u044b\u0442\u044c\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/h2>\n<ol>\n<li>\u0410\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043e\u0442\u043e\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0448\u043d\u044e\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0437\u0430\u0432\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435 \u0438\u0437 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u0438\u0431\u0440\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0443\u044e \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0441\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0430\u0434\u043a\u0443-\u0434\u0438\u0444\u0444\u0443\u0437\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044c\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e. \u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0443\u044e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443.<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443 \u0441 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0443\u0431\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u0443\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0443\u0437\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u0443\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044f\u0441\u044c \u043a \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3151 size-full\" src=\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_hair_wrapped_in_a_towel_-ar_169_-v_6.1_864fcfa5-39eb-462a-a1c3-9e24baee3ec0.png\" alt=\"soft towel\" width=\"1456\" height=\"816\" srcset=\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_hair_wrapped_in_a_towel_-ar_169_-v_6.1_864fcfa5-39eb-462a-a1c3-9e24baee3ec0.png 1456w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_hair_wrapped_in_a_towel_-ar_169_-v_6.1_864fcfa5-39eb-462a-a1c3-9e24baee3ec0-300x168.png 300w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_hair_wrapped_in_a_towel_-ar_169_-v_6.1_864fcfa5-39eb-462a-a1c3-9e24baee3ec0-1024x574.png 1024w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_hair_wrapped_in_a_towel_-ar_169_-v_6.1_864fcfa5-39eb-462a-a1c3-9e24baee3ec0-768x430.png 768w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_hair_wrapped_in_a_towel_-ar_169_-v_6.1_864fcfa5-39eb-462a-a1c3-9e24baee3ec0-600x336.png 600w\" sizes=\"(max-width: 1456px) 100vw, 1456px\" \/><\/p>\n<h2>6. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0442\u043b\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0432\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/h2>\n<p>\u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0430\u0442\u043b\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442:<\/p>\n<ol>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/strong>: \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043f\u0443\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0423\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443<\/strong>: \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b<\/strong>: \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434<\/strong>: \u0430\u0442\u043b\u0430\u0441 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0435, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0448\u0435\u043b\u043a \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0438\u0440\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0428\u0435\u043b\u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u0448\u0435\u043d \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u043d, \u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430, \u0432 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u0430\u0442\u043b\u0430\u0441 \u2014 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430. \u041e\u0431\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3152 size-full\" src=\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_A_woman_with_blonde_hair_is_lying_on_her_side_hugging__3df49343-3bf1-4e81-96e7-9565e47dd328.png\" alt=\"silk pillow\" width=\"1456\" height=\"816\" srcset=\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_A_woman_with_blonde_hair_is_lying_on_her_side_hugging__3df49343-3bf1-4e81-96e7-9565e47dd328.png 1456w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_A_woman_with_blonde_hair_is_lying_on_her_side_hugging__3df49343-3bf1-4e81-96e7-9565e47dd328-300x168.png 300w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_A_woman_with_blonde_hair_is_lying_on_her_side_hugging__3df49343-3bf1-4e81-96e7-9565e47dd328-1024x574.png 1024w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_A_woman_with_blonde_hair_is_lying_on_her_side_hugging__3df49343-3bf1-4e81-96e7-9565e47dd328-768x430.png 768w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_A_woman_with_blonde_hair_is_lying_on_her_side_hugging__3df49343-3bf1-4e81-96e7-9565e47dd328-600x336.png 600w\" sizes=\"(max-width: 1456px) 100vw, 1456px\" \/><\/p>\n<h2>7. \u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0443\u044e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/h2>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f.<\/p>\n<ol>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c<\/strong>: \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043f\u0442\u0438\u0446\u0430, \u0440\u044b\u0431\u0430, \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438<\/strong>: \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b<\/strong>: \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0413\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong>: \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b<\/strong>: \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u041a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430<\/strong>: \u0438\u0437 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3153 size-full\" src=\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Draw_a_plate_filled_with_healthy_foods_like_lean_prote_1e000420-600f-44e1-ad71-385b33d1550a.png\" alt=\"healthy diet\" width=\"1456\" height=\"816\" srcset=\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Draw_a_plate_filled_with_healthy_foods_like_lean_prote_1e000420-600f-44e1-ad71-385b33d1550a.png 1456w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Draw_a_plate_filled_with_healthy_foods_like_lean_prote_1e000420-600f-44e1-ad71-385b33d1550a-300x168.png 300w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Draw_a_plate_filled_with_healthy_foods_like_lean_prote_1e000420-600f-44e1-ad71-385b33d1550a-1024x574.png 1024w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Draw_a_plate_filled_with_healthy_foods_like_lean_prote_1e000420-600f-44e1-ad71-385b33d1550a-768x430.png 768w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Draw_a_plate_filled_with_healthy_foods_like_lean_prote_1e000420-600f-44e1-ad71-385b33d1550a-600x336.png 600w\" sizes=\"(max-width: 1456px) 100vw, 1456px\" \/><\/p>\n<h2>8. \u0417\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430.<\/h2>\n<p>\u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0435\u0439 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435. \u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441:<\/p>\n<ol>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b<\/strong>: \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442 UVA, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043e\u0442 UVB-\u043b\u0443\u0447\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0443<\/strong>: \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438, \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b, \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u044b. \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 SPF<\/strong>: \u0434\u043b\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 (SPF) \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 30.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b<\/strong>: \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/strong>: \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043e\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0412\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u043e \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442<\/strong>: \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 Aveda Sun Care Protective Hair Veil, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e 16 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0448\u0438. \u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u2014 Coola Scalp &amp; Hair Mist Organic Sunscreen, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 SPF-\u0441\u043f\u0440\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u043d\u0435 \u0443\u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044f\u044f \u0438\u0445. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 Bumble and Bumble's Bb. Hairdresser's Invisible Oil Primer, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u0430, \u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<h2>9. \u0410\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445.<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3154 size-full\" src=\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Young_Asian_women_use_a_comb_to_comb_their_hair_with_s_2d5f3de2-b64c-4d9e-a749-22940399459b.png\" alt=\"comb hair\" width=\"1456\" height=\"816\" srcset=\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Young_Asian_women_use_a_comb_to_comb_their_hair_with_s_2d5f3de2-b64c-4d9e-a749-22940399459b.png 1456w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Young_Asian_women_use_a_comb_to_comb_their_hair_with_s_2d5f3de2-b64c-4d9e-a749-22940399459b-300x168.png 300w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Young_Asian_women_use_a_comb_to_comb_their_hair_with_s_2d5f3de2-b64c-4d9e-a749-22940399459b-1024x574.png 1024w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Young_Asian_women_use_a_comb_to_comb_their_hair_with_s_2d5f3de2-b64c-4d9e-a749-22940399459b-768x430.png 768w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Young_Asian_women_use_a_comb_to_comb_their_hair_with_s_2d5f3de2-b64c-4d9e-a749-22940399459b-600x336.png 600w\" sizes=\"(max-width: 1456px) 100vw, 1456px\" \/><\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0412\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e:<\/p>\n<p><strong>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443 \u0441 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0443\u0431\u044c\u044f\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0446\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044c\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0441 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0443\u0431\u044c\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a, \u0441 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0446\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u044c\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u043c\u043e\u043a\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u0443\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u0443\u0437\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0435\u0440\u0436\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435. \u041d\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043f\u0440\u044f\u0434\u044c \u043f\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u044b\u043c \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u043f\u0443\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0420\u0430\u0441\u0447\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0438\u043b\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u043f\u0443\u0442\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0443\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0443\u0437\u0435\u043b, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u043d\u0443, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0443\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0443\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u043a\u0440\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435. \u041c\u043e\u043a\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0445\u0440\u0443\u043f\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043a \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u043a\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443 \u0441 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0443\u0431\u044c\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0442\u0435\u0440\u043f\u0438<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0435 \u0442\u043e\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b. \u0421\u043f\u0435\u0448\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043a \u0441\u043f\u0443\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0432\u044c\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u00ab\u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439, \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u044f \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044f \u0438\u0445 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443 \u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0443\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0442\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0432\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u044c\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b. \u0427\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>10. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3155 size-full\" src=\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Japanese_woman_lying_down_and_receiving_head_massage_a_e07865ae-ea16-4ce1-aedb-67e3f6c8fa33.png\" alt=\"scalp massage\" width=\"1456\" height=\"816\" srcset=\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Japanese_woman_lying_down_and_receiving_head_massage_a_e07865ae-ea16-4ce1-aedb-67e3f6c8fa33.png 1456w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Japanese_woman_lying_down_and_receiving_head_massage_a_e07865ae-ea16-4ce1-aedb-67e3f6c8fa33-300x168.png 300w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Japanese_woman_lying_down_and_receiving_head_massage_a_e07865ae-ea16-4ce1-aedb-67e3f6c8fa33-1024x574.png 1024w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Japanese_woman_lying_down_and_receiving_head_massage_a_e07865ae-ea16-4ce1-aedb-67e3f6c8fa33-768x430.png 768w, https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hins0811_Japanese_woman_lying_down_and_receiving_head_massage_a_e07865ae-ea16-4ce1-aedb-67e3f6c8fa33-600x336.png 600w\" sizes=\"(max-width: 1456px) 100vw, 1456px\" \/><\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c:<\/p>\n<ol>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b<\/strong>: \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0443\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e<\/strong> (\u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e): \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0436\u043e\u0436\u043e\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b. \u0420\u0430\u0437\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438<\/strong>: \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u043d\u0438\u044e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044f\u0441\u044c \u043a \u0437\u0430\u0442\u044b\u043b\u043a\u0443. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432<\/strong>: \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0438\u043b\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438<\/strong>: \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044f\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043b\u0431\u0430 \u043a \u0437\u0430\u0442\u044b\u043b\u043a\u0443, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u043d\u0438\u0437 \u043a \u0448\u0435\u0435. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0448\u0430\u0433 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 2-3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0421\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>: \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043a\u0430\u0445, \u0437\u0430 \u0443\u0448\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u041e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0442\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435<\/strong>: \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e, \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u044b. \u0423\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 15\u201330 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043f\u0440\u044f\u0434\u044f\u043c.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0443\u0448\u0430\u043c\u0438<\/strong>: \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u0448\u0430\u043c\u0438, \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432\u043d\u0438\u0437 \u043a \u0448\u0435\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430<\/strong>: \u0421\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 5-10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d-\u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0420\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c<\/strong>: \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0432 \u0442\u0438\u0445\u0443\u044e \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u043c \u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439, \u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u2014 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/p>\n<div class=\"wpforms-container\" id=\"wpforms-2204\"><form id=\"wpforms-form-2204\" class=\"wpforms-validate wpforms-form wpforms-ajax-form\" data-formid=\"2204\" method=\"post\" enctype=\"multipart\/form-data\" action=\"\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3143\" data-token=\"eff9debdb37eb5a6216d17ceaa7c80c3\" data-token-time=\"1776243252\" data-trp-original-action=\"\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3143\"><div class=\"wpforms-head-container\"><div class=\"wpforms-title\">OEM \/ ODM SERVICE OR BECOME DISTRIBUTOR<\/div><\/div><noscript class=\"wpforms-error-noscript\">\u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 JavaScript \u0432 \u0431\u0440\u0430\u0443\u0437\u0435\u0440\u0435.<\/noscript><div class=\"wpforms-field-container\"><div id=\"wpforms-2204-field_1-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-name\" data-field-id=\"1\"><label class=\"wpforms-field-label\" for=\"wpforms-2204-field_1\">\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0438\u043c\u044f <span class=\"wpforms-required-label\">*<\/span><\/label><input type=\"text\" id=\"wpforms-2204-field_1\" class=\"wpforms-field-large wpforms-field-required\" name=\"wpforms[fields][1]\" required><\/div>\t\t<div id=\"wpforms-2204-field_4-container\"\n\t\t\tclass=\"wpforms-field wpforms-field-text\"\n\t\t\tdata-field-type=\"text\"\n\t\t\tdata-field-id=\"4\"\n\t\t\t>\n\t\t\t<label class=\"wpforms-field-label\" for=\"wpforms-2204-field_4\" >Email Name Your<\/label>\n\t\t\t<input type=\"text\" id=\"wpforms-2204-field_4\" class=\"wpforms-field-medium\" name=\"wpforms[fields][4]\" >\n\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"wpforms-2204-field_2-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-email\" data-field-id=\"2\"><label class=\"wpforms-field-label\" for=\"wpforms-2204-field_2\">\u0412\u0430\u0448\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0430 <span class=\"wpforms-required-label\">*<\/span><\/label><input type=\"email\" id=\"wpforms-2204-field_2\" class=\"wpforms-field-large wpforms-field-required\" name=\"wpforms[fields][2]\" spellcheck=\"false\" required><\/div><div id=\"wpforms-2204-field_5-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-text\" data-field-id=\"5\"><label class=\"wpforms-field-label\" for=\"wpforms-2204-field_5\">\u0412\u0430\u0448 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\/WhatsApp <span class=\"wpforms-required-label\">*<\/span><\/label><input type=\"text\" id=\"wpforms-2204-field_5\" class=\"wpforms-field-large wpforms-field-required\" name=\"wpforms[fields][5]\" required><\/div><div id=\"wpforms-2204-field_3-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-textarea\" data-field-id=\"3\"><label class=\"wpforms-field-label\" for=\"wpforms-2204-field_3\">\u0421\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 <span class=\"wpforms-required-label\">*<\/span><\/label><textarea id=\"wpforms-2204-field_3\" class=\"wpforms-field-medium wpforms-field-required\" name=\"wpforms[fields][3]\" required><\/textarea><div class=\"wpforms-field-description\">\u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b.<\/div><\/div><script>\n\t\t\t\t( function() {\n\t\t\t\t\tconst style = document.createElement( 'style' );\n\t\t\t\t\tstyle.appendChild( document.createTextNode( '#wpforms-2204-field_4-container { position: absolute !important; overflow: hidden !important; display: inline !important; height: 1px !important; width: 1px !important; z-index: -1000 !important; padding: 0 !important; } #wpforms-2204-field_4-container input { visibility: hidden; } #wpforms-conversational-form-page #wpforms-2204-field_4-container label { counter-increment: none; }' ) );\n\t\t\t\t\tdocument.head.appendChild( style );\n\t\t\t\t\tdocument.currentScript?.remove();\n\t\t\t\t} )();\n\t\t\t<\/script><\/div><!-- .wpforms-field-container --><div class=\"wpforms-recaptcha-container wpforms-is-recaptcha wpforms-is-recaptcha-type-v2\" ><div class=\"g-recaptcha\" data-sitekey=\"6LelGX4qAAAAAA3H18NnioLxiHIjuKWMo8BuZ687\"><\/div><input type=\"text\" name=\"g-recaptcha-hidden\" class=\"wpforms-recaptcha-hidden\" style=\"position:absolute!important;clip:rect(0,0,0,0)!important;height:1px!important;width:1px!important;border:0!important;overflow:hidden!important;padding:0!important;margin:0!important;\" data-rule-recaptcha=\"1\"><\/div><div class=\"wpforms-submit-container\" ><input type=\"hidden\" name=\"wpforms[id]\" value=\"2204\"><input type=\"hidden\" name=\"page_title\" value=\"\"><input type=\"hidden\" name=\"page_url\" value=\"https:\/\/zelinbio.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3143\"><input type=\"hidden\" name=\"url_referer\" value=\"\"><button type=\"submit\" name=\"wpforms[submit]\" id=\"wpforms-submit-2204\" class=\"wpforms-submit button\" data-alt-text=\"sending\u2026\" data-submit-text=\"SUBMIT\" aria-live=\"assertive\" value=\"wpforms-submit\">\u041f\u0420\u0415\u0414\u0421\u0422\u0410\u0412\u041b\u042f\u0422\u042c \u041d\u0410 \u0420\u0410\u0421\u0421\u041c\u041e\u0422\u0420\u0415\u041d\u0418\u0415<\/button><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/plugins\/wpforms-lite\/assets\/images\/submit-spin.svg\" class=\"wpforms-submit-spinner\" style=\"display: none;\" width=\"26\" height=\"26\" alt=\"\u0417\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\"><\/div><input type=\"hidden\" name=\"trp-form-language\" value=\"ru\"\/><\/form><\/div>  <!-- .wpforms-container -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>How to take care of colored hair? How to keep your hair looking shiny and vibrant? That\u2019s a lot of colored hair treatment going on to care for. To help protect your hair color and keep your hair looking super healthy and gorgeous, the professionals at Zelin biotech are sharing these 10 tips to help [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3483,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[42,43,44],"tags":[78,74,75,77,79,72,73,70,76,71],"class_list":["post-3143","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-hair-care","category-hair-dye","tag-coconut-oil","tag-daily-hair-care","tag-hair-care","tag-hair-dryer","tag-hair-growth","tag-hair-oils","tag-how-to-comb-your-hair","tag-how-to-take-care-of-colored-hair","tag-olive-oil","tag-scalp-care"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.4 (Yoast SEO v26.7) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>How to care colored hair? | 10 tips to help (\u0421\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c 12, 2024 )<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Daily Hair Care Routine; Natural Hair Care; Hair Care Tips; Professional Hair Care; Hair Care Ingredients; Hair Care Advice; At-Home Hair Care\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zelinbio.com\/ru\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"How to care colored hair? | 10 tips to help protect hair\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Daily Hair Care Routine; Natural Hair Care; Hair Care Tips; Professional Hair Care; Hair Care Ingredients; Hair Care Advice; At-Home Hair Care\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zelinbio.com\/ru\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"China Hair Color Manufacturer | Hair Products Wholesale\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61560709493579\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-12T08:58:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-26T07:31:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/How-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1435\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hinsleung11@gmail.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"How to care colored hair? | 10 tips to help protect hair\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/How-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair-scaled.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"hinsleung11@gmail.com\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/zelinbio.com\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zelinbio.com\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/\"},\"author\":{\"name\":\"hinsleung11@gmail.com\",\"@id\":\"https:\/\/zelinbio.com\/#\/schema\/person\/3277e855cfaad01758d6bbebc78d9e09\"},\"headline\":\"How to care colored hair? | 10 tips to help protect hair\",\"datePublished\":\"2024-09-12T08:58:22+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-26T07:31:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/zelinbio.com\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/\"},\"wordCount\":2065,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/zelinbio.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/zelinbio.com\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/How-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"coconut oil\",\"daily hair care\",\"hair care\",\"hair dryer\",\"hair growth\",\"hair oils\",\"how to comb your hair\",\"how to take care of colored hair\",\"olive oil\",\"scalp care\"],\"articleSection\":[\"Blog\",\"Hair care\",\"Hair dye\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/zelinbio.com\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/\",\"url\":\"https:\/\/zelinbio.com\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/\",\"name\":\"How to care colored hair? | 10 tips to help (\u0421\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c 12, 2024 )\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zelinbio.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/zelinbio.com\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/zelinbio.com\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/How-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2024-09-12T08:58:22+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-26T07:31:51+00:00\",\"description\":\"Daily Hair Care Routine; Natural Hair Care; Hair Care Tips; Professional Hair Care; Hair Care Ingredients; Hair Care Advice; At-Home Hair Care\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/zelinbio.com\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/zelinbio.com\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/zelinbio.com\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/How-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/How-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1435,\"caption\":\"How to care colored hair 10 tips to help protect hair\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/zelinbio.com\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/zelinbio.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"How to care colored hair? | 10 tips to help protect hair\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/zelinbio.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/zelinbio.com\/\",\"name\":\"China Hair Color Manufacturer | Hair Products Wholesale\",\"description\":\"China Hair Color Manufacturer | Hair Products Wholesale\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/zelinbio.com\/#organization\"},\"alternateName\":\"Hair Products Wholesale\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/zelinbio.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/zelinbio.com\/#organization\",\"name\":\"Hair Products Wholesale | China Professional Manufacturer\",\"alternateName\":\"ZeLin Bio\",\"url\":\"https:\/\/zelinbio.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/zelinbio.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/cropped-\u7eaflogo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/cropped-\u7eaflogo.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Hair Products Wholesale | China Professional Manufacturer\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/zelinbio.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61560709493579\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/zelinbio.com\/#\/schema\/person\/3277e855cfaad01758d6bbebc78d9e09\",\"name\":\"hinsleung11@gmail.com\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/zelinbio.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/72207055b95cfa01f0031759e602dde7.jpg?ver=1775645206\",\"contentUrl\":\"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/72207055b95cfa01f0031759e602dde7.jpg?ver=1775645206\",\"caption\":\"hinsleung11@gmail.com\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/zelinbio.com\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"How to care colored hair? | 10 tips to help (\u0421\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c 12, 2024 )","description":"Daily Hair Care Routine; Natural Hair Care; Hair Care Tips; Professional Hair Care; Hair Care Ingredients; Hair Care Advice; At-Home Hair Care","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zelinbio.com\/ru\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"How to care colored hair? | 10 tips to help protect hair","og_description":"Daily Hair Care Routine; Natural Hair Care; Hair Care Tips; Professional Hair Care; Hair Care Ingredients; Hair Care Advice; At-Home Hair Care","og_url":"https:\/\/zelinbio.com\/ru\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/","og_site_name":"China Hair Color Manufacturer | Hair Products Wholesale","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61560709493579","article_published_time":"2024-09-12T08:58:22+00:00","article_modified_time":"2024-09-26T07:31:51+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1435,"url":"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/How-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"hinsleung11@gmail.com","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"How to care colored hair? | 10 tips to help protect hair","twitter_image":"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/How-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair-scaled.jpg","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"hinsleung11@gmail.com","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"11 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/zelinbio.com\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zelinbio.com\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/"},"author":{"name":"hinsleung11@gmail.com","@id":"https:\/\/zelinbio.com\/#\/schema\/person\/3277e855cfaad01758d6bbebc78d9e09"},"headline":"How to care colored hair? | 10 tips to help protect hair","datePublished":"2024-09-12T08:58:22+00:00","dateModified":"2024-09-26T07:31:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/zelinbio.com\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/"},"wordCount":2065,"publisher":{"@id":"https:\/\/zelinbio.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/zelinbio.com\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/How-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair-scaled.jpg","keywords":["coconut oil","daily hair care","hair care","hair dryer","hair growth","hair oils","how to comb your hair","how to take care of colored hair","olive oil","scalp care"],"articleSection":["Blog","Hair care","Hair dye"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zelinbio.com\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/","url":"https:\/\/zelinbio.com\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/","name":"How to care colored hair? | 10 tips to help (\u0421\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c 12, 2024 )","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zelinbio.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/zelinbio.com\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/zelinbio.com\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/How-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair-scaled.jpg","datePublished":"2024-09-12T08:58:22+00:00","dateModified":"2024-09-26T07:31:51+00:00","description":"Daily Hair Care Routine; Natural Hair Care; Hair Care Tips; Professional Hair Care; Hair Care Ingredients; Hair Care Advice; At-Home Hair Care","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zelinbio.com\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zelinbio.com\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/zelinbio.com\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/#primaryimage","url":"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/How-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/How-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair-scaled.jpg","width":2560,"height":1435,"caption":"How to care colored hair 10 tips to help protect hair"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zelinbio.com\/how-to-care-colored-hair-10-tips-to-help-protect-hair\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/zelinbio.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"How to care colored hair? | 10 tips to help protect hair"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zelinbio.com\/#website","url":"https:\/\/zelinbio.com\/","name":"China Hair Color Manufacturer | Hair Products Wholesale","description":"China Hair Color Manufacturer | Hair Products Wholesale","publisher":{"@id":"https:\/\/zelinbio.com\/#organization"},"alternateName":"Hair Products Wholesale","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zelinbio.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/zelinbio.com\/#organization","name":"\u041e\u043f\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 | \u041a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c","alternateName":"ZeLin Bio","url":"https:\/\/zelinbio.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/zelinbio.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/cropped-\u7eaflogo.png","contentUrl":"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/cropped-\u7eaflogo.png","width":512,"height":512,"caption":"Hair Products Wholesale | China Professional Manufacturer"},"image":{"@id":"https:\/\/zelinbio.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61560709493579"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/zelinbio.com\/#\/schema\/person\/3277e855cfaad01758d6bbebc78d9e09","name":"hinsleung11@gmail.com","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/zelinbio.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/72207055b95cfa01f0031759e602dde7.jpg?ver=1775645206","contentUrl":"https:\/\/zelinbio.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/72207055b95cfa01f0031759e602dde7.jpg?ver=1775645206","caption":"hinsleung11@gmail.com"},"sameAs":["http:\/\/zelinbio.com"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zelinbio.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3143","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zelinbio.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zelinbio.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zelinbio.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zelinbio.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3143"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/zelinbio.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3143\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3280,"href":"https:\/\/zelinbio.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3143\/revisions\/3280"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zelinbio.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3483"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zelinbio.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3143"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zelinbio.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3143"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zelinbio.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}