كيف تعتني بالشعر المصبوغ؟ كيف تحافظين على شعرك لامعًا وحيويًا؟ هذا يعني أن هناك الكثير من العلاجات التي يجب أن تعتني بها بالشعر المصبوغ.

للمساعدة في حماية لون شعرك والحفاظ على مظهره الصحي والرائع، يشاركنا خبراء Zelin biotech هذه النصائح العشر لمساعدتك في العناية بالشعر المصبوغ (كما أنها مناسبة للعناية اليومية بشعرك). لقد قمنا بتغطية أسئلتك الشائعة.

1. بعد التلوين، انقعيه جيدًا في الماء الدافئ

من الضروري شطف الشعر المصبوغ جيدًا بالماء الدافئ، فهو يزيل الصبغة الزائدة ويضمن توزيع اللون بالتساوي ويغلق بشرة الشعر لتثبيت اللون.

تزيل هذه العملية المواد الكيميائية المهيجة المحتملة وتجهز الشعر للترطيب. الماء الدافئ هو الحل الأمثل - فقد يتسبب الماء الساخن في بهتان اللون، بينما قد لا ينظف الماء البارد الشعر بشكل فعال.

يعد الشطف الصحيح خطوة أساسية في الحفاظ على لون شعرك الجديد وصحة شعرك بشكل عام.

2. استخدمي بلسمًا عالي الجودة للعناية بشعرك

تحتوي البلسمات عالية الجودة عادةً على مجموعة من المكونات الفعّالة التي تغذي الشعر وتحميه. وفيما يلي بعض خصائص البلسمات عالية الجودة وكيفية عملها:

مكونات:

• الزيوت الطبيعية (مثل زيت الأرجان، وزيت الجوجوبا، وزيت جوز الهند)
• البروتينات (مثل الكيراتين والحرير)
• المرطبات (على سبيل المثال، الجلسرين، حمض الهيالورونيك)
• الفيتامينات (مثل B5 وE)

فعالية:

• ترطيب جذع الشعر
• إصلاح الضرر
• تقليل التجعد والتكسر
• تحسين القدرة على الإدارة
• الحماية من الضغوطات البيئية

الصياغة:

• خالي من الكبريتات
• خالي من السيليكون (لبعض أنواع الشعر)
• متوازنة الرقم الهيدروجيني

خاص بنوع الشعر:

• للشعر الناعم: خفيف الوزن، يزيد من حجمه
• للشعر الكثيف/الخشن: غني ومرطب بعمق
• للشعر المجعد: ترطيب إضافي، وتحديد

فوائد إضافية:

• حماية اللون
• حماية من الحرارة
• مرشحات الأشعة فوق البنفسجية

كيفية اختيار بلسم الشعر المناسب:

1. خذ في الاعتبار نوع شعرك (دهني، جاف، ناعم، كثيف، مجعد)
2. تحديد مشاكل الشعر المحددة (التلف، الصبغة، التجعد)
3. ابحث عن المكونات المفيدة (الزيوت الطبيعية والبروتينات والفيتامينات)
4. تجنب المواد الكيميائية القاسية (الكبريتات والبارابين)
5. اقرأ المراجعات واطلب التوصيات
6. ضع في اعتبارك ميزانيتك وطريقة التقديم المفضلة لديك

تعمل البلسمات عالية الجودة عن طريق اختراق جذع الشعرة وإغلاق البشرة وتغليف الشعر بمكونات واقية. يساعد هذا في الحفاظ على توازن الرطوبة وتقليل الضرر وتحسين صحة الشعر ومظهره بشكل عام.

3. قلل من حرارة مجفف الشعر لتجفيف شعرك

يعد استخدام إعدادات حرارة منخفضة في مجفف الشعر أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحة الشعر. يمكن أن تتسبب درجات الحرارة المرتفعة في أضرار جسيمة، وإضعاف خصلات الشعر وتؤدي إلى تكسرها.

تؤدي الحرارة الزائدة إلى تجريد الشعر من زيوته الطبيعية، مما يؤدي إلى جفافه وتجعده. كما يمكن أن تؤدي إلى بهتان لون الشعر بشكل أسرع وتهيج فروة الرأس.

إن استخدام إعدادات حرارة منخفضة مفيد لشعرك لأنه يحافظ على ملمسه الطبيعي ولمعانه. كما أنه يقلل من فرصة تقصف أطراف الشعر ويحمي بصيلات الشعر، مما قد يؤدي إلى تحسين نمو الشعر.

بالإضافة إلى ذلك، تعمل الإعدادات الأكثر برودة على تقليل التجعد عن طريق الحفاظ على نعومة بشرة الشعر. وكإضافة، فإن استخدام قدر أقل من الحرارة يوفر الطاقة ويطيل عمر مجفف الشعر. للحصول على أفضل النتائج، استمر في تحريك المجفف واستخدم الإعداد الأكثر برودة الذي يجفف شعرك بفعالية.

4. استخدمي زيت الشعر لمنع جفاف الشعر

يعد استخدام زيت الشعر للوقاية من جفاف الشعر وتحسين حالته أمرًا بالغ الأهمية، حيث يمكنه اختراق جذع الشعر وإصلاح الشعر التالف وتوفير العناصر الغذائية الأساسية والرطوبة.

تعتبر زيوت الشعر ضرورية للشعر الجاف لأنها:

1. احتفظ بالرطوبة: منع فقدان الماء والحفاظ على ترطيب الشعر.
2. إصلاح التلف: استعادة الشعر التالف بسبب الحرارة أو المواد الكيميائية أو العوامل البيئية.
3. تعزيز اللمعان: يمنح الشعر مظهرًا صحيًا ولامعًا.
4. تغذية الشعر بالزيوت الطبيعية: توفر الخيارات مثل زيت الأرجان واللوز والجوجوبا وجوز الهند العناصر الغذائية الأساسية.

لاستخدام زيت الشعر:

• ضعي كمية صغيرة على الشعر الجاف أو الرطب، مع التركيز على الأطراف.
• استخدميه قبل غسل الشعر بالشامبو للحصول على علاج عميق أو بعد غسل الشعر بالشامبو للحفاظ على الرطوبة.
• للعناية بفروة الرأس، اختاري زيوتًا مثل زيت إكليل الجبل أو زيت شجرة الشاي.
• قم بضبط الاستخدام حسب نوع الشعر؛ التطبيقات الأسبوعية هي أمر شائع.

ابقي الأمر بسيطًا: تعمل زيوت الشعر على ترطيب الشعر الجاف وإصلاحه وإضافة لمعان له، استخدميها بانتظام للحصول على أفضل النتائج.

5. كن لطيفًا بعد غسل شعرك

1. اعصري الماء الزائد برفق باستخدام منشفة ناعمة. تجنبي الفرك، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تجعد الشعر وتكسره. بدلاً من ذلك، استخدمي منشفة من الألياف الدقيقة أو قميصًا قديمًا لتقليل الضرر.
2. لتجفيف شعرك، استخدمي ملحق موزع للشعر المجعد أو فوهة للشعر المستقيم لتوزيع الحرارة بالتساوي. اضبطي المجفف على أقل درجة حرارة ضرورية.
3. استخدمي مشطًا واسع الأسنان أو فرشاة فك التشابك لإزالة أي عقد أو تشابك بدءًا من أطراف شعرك وصولاً إلى الجذور.

6. استخدمي غطاء وسادة من الحرير أو الساتان لتقليل الاحتكاك.

تساعد أغطية الوسائد المصنوعة من الحرير والساتان على تقليل الاحتكاك بالشعر والجلد بسبب سطحها الناعم، مما يساعد على:

1. تقليل تلف الشعر: يقلل من التكسر والتشابك والتجعد.
2. الاحتفاظ بالرطوبة: يمنع الجفاف من خلال عدم امتصاص الزيوت مثل الأقمشة الأخرى.
3. تنظيم درجة الحرارة: تبقيك منتعشًا أو دافئًا حسب الحاجة.
4. عناية سهلة: عادةً ما يكون الساتان قابلاً للغسل في الغسالة، بينما يتطلب الحرير الغسيل اليدوي.

الحرير أكثر فخامة ويدوم لفترة أطول ولكنه يتطلب عناية خاصة، في حين أن الساتان هو بديل أكثر تكلفة ومتانة. وكلاهما يمكن أن يكون مفيدًا لصحة الشعر والبشرة.

7. تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفيتامينات والبروتينات.

يؤكد هذا النظام الغذائي على أهمية تناول مجموعة متنوعة من مصادر البروتين ومجموعة واسعة من الفيتامينات لضمان الصحة العامة والرفاهية.

1. الأطعمة الغنية بالبروتين: اللحوم الخالية من الدهون، والدواجن، والأسماك، والبيض، ومنتجات الألبان، والبقوليات، والمكسرات، والبذور.
2. الأطعمة الغنية بالفيتامينات: الفواكه والخضروات الطازجة، والحبوب الكاملة، والأطعمة المدعمة.
3. الدهون الصحية: الأفوكادو، وزيت الزيتون، والمكسرات، والأسماك الدهنية مثل السلمون.
4. الترطيب: تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل، بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء.
5. المعادن: بما في ذلك الأطعمة الغنية بالمعادن الأساسية مثل الخضروات الورقية للحديد والمكسرات للزنك.
6. الألياف: من الحبوب الكاملة والبقوليات والفواكه والخضروات لدعم عملية الهضم.

8. احمي شعرك من أضرار أشعة الشمس باستخدام القبعات أو منتجات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

إن حماية شعرك من أضرار أشعة الشمس أمر ضروري، خاصة خلال أشهر الصيف أو عند قضاء فترات طويلة في الهواء الطلق. إليك كيفية اختيار منتجات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية لشعرك:

1. ابحث عن حماية واسعة النطاق: تأكدي من أن المنتج يوفر الحماية ضد أشعة UVA وUVB، والتي يمكن أن تسبب ضررًا لشعرك.
2. اختر التركيبة الصحيحة: تأتي واقيات الشعر من الشمس بأشكال مختلفة مثل البخاخات والكريمات والزيوت ومستحضرات البلسم التي لا تُشطف. اختر التركيبة التي تناسب نوع شعرك ويسهل عليك استخدامها.
3. تحقق من عامل الحماية من الشمس: يوصى باستخدام عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30 لحماية شعرك وفروة رأسك بشكل فعال.
4. إضافة مضادات الأكسدة: يمكن للمنتجات التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين E أن تساعد في تحييد الجذور الحرة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، مما يمنع المزيد من الضرر.
5. الزيوت الطبيعية: تحتوي بعض المنتجات على زيوت طبيعية، مثل زيت بذور عباد الشمس، والتي يمكن أن تساعد في تغذية شعرك وحمايته من الجفاف المرتبط بالتعرض لأشعة الشمس.
6. مقاومة الماء: إذا كنت ستكون بالقرب من الماء، فابحث عن المنتجات المقاومة للماء للحفاظ على الحماية حتى عندما تكون مبللة.
7. الرائحة واللمسة النهائية: اختاري منتجًا برائحة لطيفة ولا يترك شعورًا دهنيًا أو ثقيلًا في شعرك.

تتضمن بعض المنتجات الموصى بها Aveda Sun Care Protective Hair Veil، الذي يوفر ما يصل إلى 16 ساعة من الحماية وهو غني بمكونات مغذية مثل مستخلص الشاي الأخضر وزبدة الشيا. خيار آخر هو Coola Scalp & Hair Mist Organic Sunscreen، وهو رذاذ خفيف الوزن بعامل حماية من أشعة الشمس يحمي فروة الرأس والشعر دون إثقال الشعر. للحصول على منتج يرطب ويحمي أيضًا، ضع في اعتبارك Bb. Hairdresser’s Invisible Oil Primer من Bumble and Bumble، والذي يتضمن مزيجًا من زيوت جوز الهند والأرجان والمكاديميا لمحاربة التقصف والجفاف.

9. تمشيط الشعر بلطف، بدءًا من الأطراف وصولاً إلى الأعلى.

يعتبر تمشيط الشعر بلطف أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحته ومنع تلفه. إليك دليل مفصل حول كيفية تمشيط شعرك بلطف:

اختار المشط المناسب:

• اختر مشطًا ذو أسنان واسعة وناعمة لتقليل الكسر والتشابك. بالنسبة للشعر المبلل أو المجعد، فإن المشط ذو الأسنان الواسعة هو الأفضل.
• ابحث عن الأمشاط المصنوعة من مواد مثل الخشب أو البلاستيك ذات الأطراف المستديرة لتجنب خدش فروة الرأس.

حضّري شعرك:

• إذا كان شعرك جافًا، ففكري في استخدام بلسم بدون شطف أو زيت للشعر للمساعدة في التخلص من التجعد وتسهيل تمشيطه.
• بالنسبة للشعر المبلل، ضعي رذاذًا أو بلسمًا لفك التشابك للمساعدة في فك العقد وتقليل خطر التكسر.

ابدأ من النهايات:

• ابدئي بتمشيط شعرك من أطرافه ثم انتقلي إلى الجذور. تساعد هذه الطريقة على منع شد الشعر وسحبه.

استخدم ضغطًا خفيفًا:

• استخدمي ضغطًا خفيفًا عند التمشيط. تجنبي سحب المشط بين شعرك، لأن هذا قد يتسبب في تكسره، وخاصة عند الجذور.

قسم شعرك:

• قسّمي شعرك إلى أقسام وقومي بتمشيط كل قسم على حدة. هذا يجعل العملية أسهل ويقلل من خطر التشابك.

مشط بلطف:

• استخدمي حركة منشارية لطيفة لفك أي تشابك. إذا واجهتك عقدة، حاولي رفع الشعر بعيدًا عن فروة الرأس لخلق بعض الارتخاء ثم فك التشابك برفق.

تجنب تمشيط الشعر المبلل:

• إذا أمكن، مشطي شعرك وهو جاف. فالشعر المبلل يكون أكثر هشاشة وعرضة للتكسر. وإذا كان لا بد من تمشيط شعرك وهو مبلل، فاستخدمي مشطًا واسع الأسنان برفق.

كن صبوراً:

• خذي وقتك عند تمشيط شعرك، فالتسرع قد يؤدي إلى تكسره وتلفه، خاصة إذا كان شعرك عرضة للتشابك.

استخدم التقنية الصحيحة:

• بالنسبة للشعر المجعد أو الطبيعي، استخدمي طريقة "الالتقاط" أو "التمشيط" بالمشط، وارفعي التجعيدات بلطف وافصليها دون إزعاج نمطها الطبيعي.

نظف مشطك بانتظام:

• نظفي مشطك بانتظام لإزالة أي شعر أو أي منتجات متراكمة. وهذا يضمن عدم إجهاد شعرك بشكل غير ضروري باستخدام مشط متسخ.

حماية شعرك في الليل:

• لتقليل التشابك والعقد أثناء النوم، فكري في استخدام غطاء وسادة من الحرير أو الساتان، مما قد يقلل من الاحتكاك بشعرك.

تجنب الإفراط في التمشيط:

• قللي من كمية تمشيط شعرك لتجنب الضغط غير الضروري على الشعر وفروة الرأس. الإفراط في التمشيط قد يؤدي إلى تلف الشعر وجفاف فروة الرأس.

10. حاول القيام بتدليك فروة الرأس أسبوعيًا لتحفيز تدفق الدم

لإجراء تدليك لطيف لفروة الرأس، اتبع الخطوات التفصيلية التالية:

1. جهزي شعرك: تأكدي من أن شعرك غير متشابك وخالي من التشابكات. وإذا لزم الأمر، قومي بتمشيطه برفق لإزالة أي عقد.
2. اختر الزيت المناسب (اختياري): يمكنك استخدام بضع قطرات من زيت الشعر أو المصل المناسب لنوع شعرك. زيت الجوجوبا جيد لجميع أنواع الشعر، وزيت الأرجان ممتاز للشعر الجاف أو التالف، وزيت ثمر الورد مثالي لفروة الرأس الحساسة. افركي الزيت بين راحة يديك وضعيه على فروة رأسك.
3. ابدأ من الأمام: ضع أطراف أصابعك على خط شعرك ودلك بلطف بحركات دائرية، مع التحرك نحو مؤخرة رأسك. انتبه إلى المناطق التي تشعر فيها بالتوتر.
4. استخدم أطراف أصابعك: استخدم أطراف أصابعك، وليس أظافرك، لتطبيق ضغط متوسط ​​إلى قوي. يساعد هذا في منع أي تهيج أو تلف لفروة الرأس.
5. التدليك بحركات دائرية: حرك أصابعك في دوائر صغيرة عبر فروة الرأس، من الأمام إلى الخلف ثم إلى أسفل باتجاه الرقبة. اقضِ حوالي 2-3 دقائق في هذه الخطوة.
6. التركيز على نقاط الضغط: حدد نقاطًا محددة في فروة الرأس وقم بتدليكها والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الضغط وتشجيع الدورة الدموية، مثل الجزء العلوي الأوسط من الرأس، والصدغين، وخلف الأذنين، وقاعدة الجمجمة.
7. شد وجذب بلطف: إذا كان ذلك مريحًا، أمسك أقسامًا من شعرك برفق واسحبها بعيدًا عن فروة الرأس لتحفيز بصيلات الشعر. استمر في ذلك لمدة 15 إلى 30 ثانية وانتقل إلى أقسام مختلفة.
8. إنهاء التدليك خلف الأذنين: استخدم إبهاميك وأطراف أصابعك لعمل دوائر لطيفة خلف أذنيك، مع التحرك لأسفل باتجاه الرقبة. يساعد هذا على تصريف الغدد الليمفاوية وتعزيز تدفق الدم.
9. المدة والتكرار: حاول أن تستمر جلسة التدليك لمدة 5 إلى 10 دقائق على الأقل. يمكنك القيام بذلك يوميًا أو مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
10. الاسترخاء والاستمتاع: قم بخلق بيئة هادئة، ربما مع موسيقى ناعمة أو على كرسي مريح، لتعزيز فوائد الاسترخاء التي توفرها التدليك.

تذكر أن مفتاح تدليك فروة الرأس هو الضغط اللطيف والحركات الدائرية المتسقة. يجب أن تكون تجربة مريحة وممتعة تجعل فروة رأسك تشعر بالانتعاش وشعرك يبدو أكثر صحة. إذا كنت تستخدم الزيوت العطرية، فتأكد من تخفيفها بشكل صحيح لتجنب أي تهيج.