Làm thế nào để chăm sóc tóc nhuộm? Làm thế nào để giữ cho tóc của bạn trông bóng và rực rỡ? Có rất nhiều phương pháp điều trị tóc nhuộm cần được chăm sóc.

Để giúp bảo vệ màu tóc của bạn và giữ cho mái tóc của bạn trông cực kỳ khỏe mạnh và tuyệt đẹp, các chuyên gia tại Zelin biotech sẽ chia sẻ 10 mẹo sau đây để giúp bạn chăm sóc tóc nhuộm (cũng phù hợp với việc chăm sóc tóc hàng ngày của bạn). Chúng tôi đã giải đáp những câu hỏi thường gặp của bạn.

1. Sau khi nhuộm màu, hãy tráng kỹ bằng nước ấm

Xả sạch tóc nhuộm bằng nước ấm là điều cần thiết. Nó loại bỏ thuốc nhuộm thừa, đảm bảo phân phối màu đều và đóng chặt lớp biểu bì tóc để giữ màu.

Quá trình này rửa sạch các hóa chất có khả năng gây kích ứng và chuẩn bị tóc để dưỡng. Nước ấm là lý tưởng – nước nóng có thể làm phai màu, trong khi nước lạnh có thể không làm sạch hiệu quả.

Xả sạch đúng cách là bước quan trọng để duy trì màu tóc mới và sức khỏe tổng thể của tóc.

2. Sử dụng dầu xả chất lượng cao để chăm sóc tóc của bạn

Dầu xả chất lượng cao thường chứa sự kết hợp của các thành phần hiệu quả nuôi dưỡng và bảo vệ tóc. Sau đây là một số đặc điểm của dầu xả chất lượng cao và cách chúng hoạt động:

Thành phần:

• Dầu tự nhiên (ví dụ: argan, jojoba, dừa)
• Protein (ví dụ, keratin, tơ)
• Chất làm ẩm (ví dụ như glycerin, axit hyaluronic)
• Vitamin (ví dụ: B5, E)

Hiệu quả:

• Dưỡng ẩm cho thân tóc
• Sửa chữa hư hỏng
• Giảm xơ rối và gãy rụng
• Cải thiện khả năng quản lý
• Bảo vệ khỏi các tác nhân gây căng thẳng từ môi trường

Công thức:

• Không chứa sulfat
• Không chứa silicone (dành cho một số loại tóc)
• độ pH cân bằng

Cụ thể theo từng loại tóc:

• Dành cho tóc mỏng: nhẹ, bồng bềnh
• Dành cho tóc dày/thô: dưỡng ẩm sâu, phong phú
• Đối với tóc xoăn: dưỡng ẩm thêm, định hình

Lợi ích bổ sung:

• Bảo vệ màu sắc
• Bảo vệ nhiệt
• UV filters

Cách chọn dầu xả tóc phù hợp:

1. Hãy xem xét loại tóc của bạn (dầu, khô, mỏng, dày, xoăn)
2. Xác định các vấn đề cụ thể về tóc (hư tổn, nhuộm màu, xơ rối)
3. Tìm kiếm các thành phần có lợi (dầu tự nhiên, protein, vitamin)
4. Tránh các hóa chất độc hại (sulfat, paraben)
5. Đọc các đánh giá và tìm kiếm các khuyến nghị
6. Hãy cân nhắc ngân sách và phương pháp ứng dụng ưa thích của bạn

Dầu xả chất lượng cao hoạt động bằng cách thấm sâu vào thân tóc, đóng chặt lớp biểu bì và phủ lên tóc các thành phần bảo vệ. Điều này giúp duy trì độ ẩm cân bằng, giảm hư tổn và cải thiện sức khỏe và vẻ ngoài của tóc nói chung.

3. Giảm nhiệt độ máy sấy tóc để làm khô tóc

Sử dụng nhiệt độ thấp hơn trên máy sấy tóc là rất quan trọng để duy trì mái tóc khỏe mạnh. Nhiệt độ cao có thể gây hư tổn đáng kể, làm yếu sợi tóc và dẫn đến gãy tóc.

Nhiệt độ quá cao sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, dẫn đến tóc khô và xơ rối. Nhiệt độ quá cao cũng có thể làm phai màu tóc nhanh hơn và gây kích ứng da đầu.

Sử dụng nhiệt độ thấp hơn có lợi cho tóc vì nó duy trì kết cấu và độ bóng tự nhiên của tóc. Nó cũng giảm thiểu khả năng chẻ ngọn và bảo vệ nang tóc, có thể giúp tóc mọc tốt hơn.

Ngoài ra, cài đặt mát hơn sẽ giảm thiểu tình trạng xơ rối bằng cách giữ cho lớp biểu bì tóc mịn màng. Thêm vào đó, sử dụng ít nhiệt hơn giúp tiết kiệm năng lượng và kéo dài tuổi thọ của máy sấy tóc. Để có kết quả tốt nhất, hãy giữ máy sấy di chuyển và sử dụng cài đặt mát nhất có thể làm khô tóc hiệu quả.

4. Sử dụng dầu dưỡng tóc để ngăn ngừa tóc khô

Sử dụng dầu dưỡng tóc để ngăn ngừa và cải thiện tóc khô là rất quan trọng. Nó có thể thẩm thấu vào thân tóc, phục hồi tóc hư tổn và cung cấp các chất dinh dưỡng và độ ẩm cần thiết.

Dầu dưỡng tóc rất cần thiết cho tóc khô vì chúng:

1. Khóa ẩm: Ngăn ngừa mất nước và giữ cho tóc luôn đủ nước.
2. Phục hồi hư tổn: Phục hồi tóc bị hư tổn do nhiệt, hóa chất hoặc các yếu tố môi trường.
3. Tăng độ bóng: Mang lại vẻ bóng khỏe cho tóc.
4. Nuôi dưỡng bằng dầu tự nhiên: Các lựa chọn như dầu argan, hạnh nhân, jojoba và dầu dừa cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu.

Để sử dụng dầu dưỡng tóc:

• Thoa một lượng nhỏ lên tóc khô hoặc ẩm, tập trung vào phần đuôi tóc.
• Sử dụng trước khi gội đầu để dưỡng sâu hoặc sau khi gội đầu để giữ ẩm.
• Để chăm sóc da đầu, hãy chọn các loại tinh dầu như hương thảo hoặc cây trà.
• Điều chỉnh lượng dùng dựa trên loại tóc; sử dụng hàng tuần là phổ biến.

Đơn giản thôi: dầu dưỡng tóc có tác dụng dưỡng ẩm, phục hồi và làm tóc khô bóng mượt, sử dụng thường xuyên để có kết quả tốt nhất.

5. Nhẹ nhàng sau khi gội đầu

1. Nhẹ nhàng vắt bớt nước thừa bằng khăn mềm. Tránh chà xát vì có thể gây xơ rối và gãy tóc. Hoặc, hãy sử dụng khăn sợi nhỏ hoặc áo phông cũ để giảm hư tổn.
2. Để sấy khô tóc, hãy sử dụng đầu khuếch tán cho tóc xoăn hoặc đầu phun cho tóc thẳng để phân phối nhiệt đều. Đặt máy sấy ở mức nhiệt thấp nhất cần thiết.
3. Sử dụng lược răng thưa hoặc bàn chải gỡ rối để gỡ mọi nút thắt hoặc rối từ ngọn tóc và chải ngược lên chân tóc.

6. Sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin để giảm ma sát.

Vỏ gối bằng lụa và satin giúp giảm ma sát trên tóc và da nhờ bề mặt mịn màng, giúp:

1. Giảm thiểu hư tổn cho tóc: Giảm gãy, rối và xơ rối.
2. Giữ độ ẩm: Ngăn ngừa khô da bằng cách không hấp thụ nhiều dầu như các loại vải khác.
3. Điều chỉnh nhiệt độ: Giữ cho bạn mát mẻ hoặc ấm áp khi cần thiết.
4. Dễ chăm sóc: Satin thường có thể giặt bằng máy, trong khi lụa cần giặt bằng tay.

Lụa sang trọng hơn và bền hơn nhưng cần được chăm sóc đặc biệt, trong khi satin là lựa chọn thay thế bền và giá cả phải chăng hơn. Cả hai đều có lợi cho sức khỏe của tóc và da.

7. Ăn uống cân bằng, giàu vitamin và protein.

Chế độ ăn kiêng này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tiêu thụ nhiều nguồn protein và nhiều loại vitamin để đảm bảo sức khỏe và tinh thần tổng thể.

1. Thực phẩm giàu protein: Thịt nạc, thịt gia cầm, cá, trứng, các sản phẩm từ sữa, các loại đậu, hạt và hạt giống.
2. Thực phẩm giàu vitamin: Trái cây và rau quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm tăng cường.
3. Chất béo lành mạnh: Quả bơ, dầu ô liu, các loại hạt và cá béo như cá hồi.
4. Cung cấp nước: Uống nhiều nước và chất lỏng, cùng với thực phẩm có hàm lượng nước cao.
5. Khoáng chất: Bao gồm các loại thực phẩm giàu khoáng chất thiết yếu như rau lá xanh để bổ sung sắt và các loại hạt để bổ sung kẽm.
6. Chất xơ: Từ ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, trái cây và rau quả để hỗ trợ tiêu hóa.

8. Bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời bằng mũ hoặc các sản phẩm chống tia UV.

Bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là điều cần thiết, đặc biệt là trong những tháng mùa hè hoặc khi ở ngoài trời trong thời gian dài. Sau đây là cách chọn sản phẩm chống tia UV cho tóc của bạn:

1. Tìm sản phẩm có khả năng bảo vệ phổ rộng: Đảm bảo sản phẩm có khả năng bảo vệ chống lại cả tia UVA và UVB, những tia có thể gây hư tổn cho tóc của bạn.
2. Chọn công thức phù hợp: Kem chống nắng cho tóc có nhiều dạng như dạng xịt, dạng kem, dạng dầu và dạng dầu xả không cần xả. Hãy chọn công thức phù hợp với loại tóc của bạn và dễ sử dụng.
3. Kiểm tra SPF: Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) ít nhất là 30 để bảo vệ tóc và da đầu hiệu quả.
4. Bổ sung chất chống oxy hóa: Các sản phẩm có chất chống oxy hóa như vitamin E có thể giúp trung hòa các gốc tự do do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gây ra, ngăn ngừa tổn thương thêm.
5. Dầu tự nhiên: Một số sản phẩm có chứa dầu tự nhiên, chẳng hạn như dầu hạt hướng dương, có thể giúp nuôi dưỡng và bảo vệ tóc khỏi tình trạng khô do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
6. Khả năng chống nước: Nếu bạn ở gần nước, hãy tìm những sản phẩm có khả năng chống nước để duy trì khả năng bảo vệ ngay cả khi bị ướt.
7. Mùi hương và độ hoàn thiện: Chọn sản phẩm có mùi hương dễ chịu và không để lại cảm giác nhờn hoặc nặng trên tóc.

Một số sản phẩm được đề xuất bao gồm Aveda Sun Care Protective Hair Veil, có khả năng bảo vệ lên đến 16 giờ và được bổ sung các thành phần nuôi dưỡng như chiết xuất trà xanh và bơ hạt mỡ. Một lựa chọn khác là Coola Scalp & Hair Mist Organic Sunscreen, một loại xịt SPF nhẹ bảo vệ cả da đầu và tóc mà không làm nặng tóc. Đối với một sản phẩm cũng có tác dụng dưỡng và bảo vệ, hãy cân nhắc Bumble and Bumble’s Bb. Hairdresser’s Invisible Oil Primer, bao gồm hỗn hợp dầu dừa, argan và macadamia để chống gãy và khô.

9. Chải tóc nhẹ nhàng, bắt đầu từ ngọn tóc và chải ngược lên trên.

Chải tóc nhẹ nhàng là điều cần thiết để duy trì sức khỏe của tóc và ngăn ngừa hư tổn. Sau đây là hướng dẫn chi tiết về cách chải tóc nhẹ nhàng:

Chọn lược phù hợp:

• Chọn lược có răng thưa, mịn để giảm thiểu gãy và rối. Đối với tóc ướt hoặc tóc xoăn, lược thưa là tốt nhất.
• Hãy tìm những chiếc lược làm từ vật liệu như gỗ hoặc nhựa có đầu tròn để tránh làm xước da đầu.

Chuẩn bị tóc của bạn:

• Nếu tóc bạn khô, hãy cân nhắc sử dụng dầu xả không cần xả hoặc dầu dưỡng tóc để giúp tóc bớt xơ rối và dễ chải hơn.
• Đối với tóc ướt, hãy xịt sản phẩm gỡ rối hoặc dùng dầu xả để giúp gỡ rối tóc và giảm nguy cơ gãy tóc.

Bắt đầu ở phần cuối:

• Bắt đầu chải từ ngọn tóc và chải dần lên chân tóc. Phương pháp này giúp ngăn ngừa việc giật và kéo thân tóc.

Sử dụng áp lực nhẹ:

• Dùng lực nhẹ khi chải. Tránh giật mạnh lược qua tóc vì điều này có thể gây gãy tóc, đặc biệt là ở chân tóc.

Chia tóc của bạn:

• Chia tóc thành nhiều phần và chải từng phần riêng biệt. Điều này giúp quá trình dễ kiểm soát hơn và giảm nguy cơ rối tóc.

Chải nhẹ nhàng:

• Sử dụng động tác nhẹ nhàng, như cưa để gỡ rối. Nếu bạn gặp phải nút thắt, hãy cố nhấc tóc ra khỏi da đầu để tạo độ chùng và sau đó nhẹ nhàng gỡ rối.

Tránh chải tóc ướt:

• Nếu có thể, hãy chải tóc khi tóc khô. Tóc ướt dễ gãy và yếu hơn. Nếu bạn phải chải tóc ướt, hãy chải nhẹ nhàng hơn và sử dụng lược răng thưa.

Hãy kiên nhẫn:

• Hãy dành thời gian khi chải tóc. Việc vội vã có thể khiến tóc gãy và hư tổn, đặc biệt là nếu tóc bạn dễ bị rối.

Sử dụng đúng kỹ thuật:

• Đối với tóc xoăn hoặc tóc tự nhiên, hãy sử dụng phương pháp “nhặt” hoặc “cào” bằng lược, nhẹ nhàng nâng và tách các lọn tóc xoăn mà không làm mất đi kiểu tóc tự nhiên của chúng.

Vệ sinh lược thường xuyên:

• Thường xuyên vệ sinh lược để loại bỏ tóc hoặc sản phẩm tích tụ. Điều này đảm bảo rằng bạn không gây áp lực không cần thiết lên tóc bằng lược bẩn.

Bảo vệ tóc của bạn vào ban đêm:

• Để giảm thiểu tình trạng rối tóc khi ngủ, hãy cân nhắc sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin, có thể giảm ma sát cho tóc.

Tránh chải quá nhiều:

• Hạn chế chải tóc để tránh gây căng thẳng không cần thiết cho tóc và da đầu. Chải tóc quá nhiều có thể dẫn đến hư tổn tóc và da đầu khô.

10. Thử massage da đầu hàng tuần để kích thích lưu thông máu

Để thực hiện massage da đầu nhẹ nhàng, hãy làm theo các bước chi tiết sau:

1. Chuẩn bị tóc: Đảm bảo tóc không bị buộc và không bị rối. Nếu cần, hãy chải nhẹ nhàng để gỡ rối.
2. Chọn loại dầu phù hợp (tùy chọn): Bạn có thể sử dụng một vài giọt dầu dưỡng tóc hoặc huyết thanh phù hợp với loại tóc của mình. Dầu jojoba tốt cho mọi loại tóc, dầu argan tuyệt vời cho tóc khô hoặc hư tổn, và dầu nụ tầm xuân lý tưởng cho da đầu nhạy cảm. Xoa dầu giữa lòng bàn tay và thoa lên da đầu.
3. Bắt đầu từ phía trước: Đặt đầu ngón tay vào đường chân tóc và nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn, di chuyển về phía sau đầu. Chú ý đến những vùng bạn cảm thấy căng thẳng.
4. Sử dụng miếng đệm ngón tay: Sử dụng miếng đệm ngón tay, không phải móng tay, để tạo lực ấn vừa phải. Điều này giúp ngăn ngừa bất kỳ kích ứng hoặc tổn thương nào cho da đầu.
5. Massage theo chuyển động tròn: Di chuyển các ngón tay theo vòng tròn nhỏ trên da đầu, từ trước ra sau rồi xuống gáy. Dành khoảng 2-3 phút cho bước này.
6. Tập trung vào các điểm áp lực: Xác định và massage các điểm cụ thể trên da đầu có thể giúp giảm áp lực và thúc đẩy lưu thông máu, chẳng hạn như đỉnh đầu, thái dương, sau tai và gốc sọ.
7. Kéo và kéo nhẹ nhàng: Nếu thấy thoải mái, hãy nhẹ nhàng nắm từng phần tóc và kéo ra khỏi da đầu để kích thích nang tóc. Giữ trong 15-30 giây và di chuyển đến các phần khác nhau.
8. Kết thúc phía sau tai: Dùng ngón tay cái và đầu ngón tay tạo thành những vòng tròn nhẹ nhàng phía sau tai, di chuyển xuống phía cổ. Điều này giúp dẫn lưu các hạch bạch huyết và thúc đẩy lưu thông máu.
9. Thời lượng và tần suất: Mục tiêu là massage kéo dài ít nhất 5-10 phút. Bạn có thể thực hiện hàng ngày hoặc một hoặc hai lần một tuần để có kết quả tốt nhất.
10. Thời lượng và tần suất: Mục tiêu là massage kéo dài ít nhất 5-10 phút. Bạn có thể thực hiện hàng ngày hoặc một hoặc hai lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Hãy nhớ rằng, chìa khóa của việc massage da đầu là áp lực nhẹ nhàng và chuyển động tròn đều đặn. Đây phải là trải nghiệm thư giãn và thú vị giúp da đầu bạn cảm thấy sảng khoái và mái tóc trông khỏe mạnh hơn. Nếu bạn sử dụng tinh dầu, hãy đảm bảo chúng được pha loãng đúng cách để tránh gây kích ứng